肩こり
このような症状があれば当院へお越しください
- 肩こりが仕事や家事に影響するほどツライ
- 意識してもいつの間にか猫背になる
- 目の疲れや目の奥の痛みを感じる
- 肩が重だるい
- 気が付くと肩や目の周りをマッサージしている
肩こりが起こる原因
肩こりは、年齢性別を問わずどなたにも起こります。一般的に肩こりの原因として考えられるのは以下の2つです
1つ目は仕事や家事、勉強などで長時間同じ姿勢でいたり、いつの間にか猫背になっているなど、決まった姿勢や同じ動作を繰り返すことで首や肩の周りの筋肉が固まっていきます。筋肉が硬くなると血行が悪くなって栄養分や酸素が運ばれにくくなり、肩こりとして現れます。
2つ目は生活習慣が乱れることや加齢によって自然治癒能力が低下すると肩こりがおこりやすくなります。治癒力が低下していると症状も慢性化しがちです。