当院長の小竹です。

今回、私の負傷（右手小指脱臼骨折）による、入院・手術の為、三日間のお休みを頂きました。

先週の木曜日、無事に退院、診療を再開いたしました。

と言っても、私はまだしばらく、右手を満足に動かす事が出来ないので、当面は受付と電療のセットと問診位になりますが…（悲）

患者様には、大変ご迷惑・ご不便をお掛けして、申し訳ございません。

一日も早い回復を目指して、頑張って参ります。

それにしても今回の怪我で、私自身あらためて健康の大切さと、日頃のケアの必然性を強く感じました。

また、ここ数年、自らの健康診断を受けていなかったのですが、今回の入院にあたり、全身の検査をして頂きました。

全ての検査（コロナ抗原検査を含む）で問題がなく、入院となったのですが、その後病室で測った血圧が思ったより高くて驚き、食生活等を見直すいいきっかけとなりました。

また怪我する前に日常的に行っていた、ウェイトトレーニングにおける無酸素運動や、キックボクシング等の有酸素運動についても、あらためてそのメニューや頻度等も年齢に応じて、組みなおしていこうかと考えております。

これも『自分自身』の今の状態を知る機会に恵まれたからこそ。

当院でも初めてご来院される方や、久しぶりにご来院される方を、触診や押圧、ストレッチ等をすると、『自分では意識しなかったけど、こんなに自分の体が硬くなってるなんて、全く知らなかったー』『痛い箇所（主訴）とは違う、別の場所が、（触られると）こんなに痛いなんて！』という声をよく聞きます。

自分の事って結構知らない方って多いんですよね。

まずは自らの体の状態を把握しないと、それに対しての対策もできませんからね。

知らないとは罪…とはよく言ったものです。

是非！医療機関で健康診断や人間ドックを！そして当院でお体のケアやチェックを！